Quels sont les effets du vélo sur le corps?

Le vélo. Le vélo peut affiner les cuisses mais attention à le pratiquer de la bonne façon ! Il faut rouler à une vitesse relativement élevée (entre 80 et 110 pédalages par minute) et sur chemin plat – à défaut ajuster son vélo d'appartement sur une résistance faible –.